JAK 2

Jesli chodzi o propionat to wbiłem dopiero 4 strzały, winko w tabsach jade juz od 2 'fajnie wszystko zaczyna sie zgryzać ;) szkoda byłoby przerwać, mam nadzieje ze jak jutro wstanę z rana bede czuł sie jak nowo narodzony. :P Dzieki panowie za rady - lecą sogi.

kompletnie nie wiem o co Ci chodzi Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: [...]

ja bym to zrobil tak, ze codziennie po 2 tabletki mety i wina a wy jak

nie ma szans na gino po a.staku sklad ma niezly bardzo. jako spalacz i energizer nawet - sklad za***isty ale mało. drogo rowniez- jak kogos stac na 2 opaki to cos na tym zrobi

No dobra, chyba sie nie doczekam ... Prawidłowa odpowiedź jest taka - nazwa pochodzi od angielskiego "deadlift", to z kolei jest złożenie słów "Dead" - czyli martwy oraz "Lift" - czyli podnosić O ile podnoszenie jest dosyć oczywiste, o tyle "Martwy" budzi nasze wątpliwości Określenie "martwy" [...]

2. czarne jagody Brawo Charon - SG jak wejdzie

jak odroznic 'dobre' od 'zlego' ? pytam bo w sumie jadlem m.orz. chyba 1,2 razy w zyciu

przy wyższym BF i przy niższym straty mięśniowe nie są proporcjonalne dostrat tk.tłuszczowej. w odchudzaniu ogólnie rzecz biorąc chodzi żeby zmusić organizm do palenia kalori najwiecej jak to jest możliwe i to nie tylko w trakcie ćwiczeń ale także pomiędzy treningami. Na to wpływają 2 rzeczy : - czysta masa mięśniowa - EPOC Aeroby źle wpływają na [...]

2-3 dziennie to nie palenie. Ale przestan tak czy owak. Ja jak palilem to zawsze sie budzilem z popielniczka w ryju

Postaram sie załatwic jeszcze 1 lisc Clomidu( w co wątpie ze mi sie uda) wiec jak by ktos miał chwilke prosze o rozpisanie jeszcze odbloku z 2 listków clomidu + paki nolvy. :)

ŚNIADANIE: Płatki owsiane 120g Banan 150g Białko jaja kurzego 140g Żółtko jaja kurzego 45g (czasem zamiast jajek ostrovia jak czasu nie ma) Orzechy włoskie 20g Daj wiecej żółtek, orzechy zostaw na potem. 2 ŚNIADANIE/KOLACJA (zależnie od dnia, czasami ten posiłek rozbity na dwa po pół, jeśli dzień jest "dłuższy") Chleb żytni [...]

Dobra, przyznaje się do błędu. Wrzucam plany do sprawdzenia jak mam gotowca w innym temacie. Tylko problem z tymi podciągnięciami. Podciągnę się z ~6 razy aha no i jak z tymi 2 seriami jest Zmieniony przez - J_A_G_L_A w dniu 2010-10-18 18:26:19

Yohimbina działa najlepiej na czczo ,Te 2-3h po posiłku da jakiś efekt ale gorszy niż na czczo. Choć to też kwestia osobnicza , komu jak cukier we krwi reguluje organizm . Tak samo spalacze, jak ktoś ma wrażliwy żołądek to i po kreatynie mu nie dobrze, a inny to i podwójną porcją spalacza popije gorzką kawą z imbirem i nawet lekkiej zgagi nie [...]

Mimo czystej michy wywalilo mi retencje po 10 dniach,od razu wjechalo ATD 25mg ed,Ari pod reka ale Atd pomoglo wiec nie ruszalem Ari,zrobie badania to sprawdze i sie poradze czy ewentualnie zbic estro,samopoczucie dobre,libido jak zwierz,niestety wczoraj posolilem bardzo delikatnie jajecznice pierwszy raz od 2 tygodni i zamiast polozyc sie o 22 [...]

ale czy mam wszystko wykonywac raz czy 2 razy ? :/ tzn wiesz o co mi chodzi ? chodzi mi mianowicie o to czy jak zrobie te 13 cwiczen to czy mam je robic jeszcze raz czy nie !!

odblok 2 tyg po shocie? tak jak po enanie? Zmieniony przez - meciarz w dniu 2010-12-24 15:58:08

[...] 25 2. WAGA: 91 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 81 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 + 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 8 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Niekończąca się opowieść 8. TRENING: Split intuicyjnie 11. POZIOM BF%: 12 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 13. STAN [...]

Estro poki co zbijaj i zrób badania za 2-3 tyg :-)) Co do prl. to jest w górnej granicy praktycznie. Jak na 350 masteraz to imo powinno zbijać prl. i trzymac to w ryzach.

1. Próbowałeś kiedykolwiek przygotować mięso w mikrofalówce? Nie zrobisz tego. Jak chcesz szybko je przygotować to patelnia lub grill. 2. Nie jest to możliwe. Gdyby tak było, od od myślenia na temat jedzenia rosły by nam mięśnie. Zwrost insuliny, bez zmiany poziomu glukozy równoznaczny jest anabolizmowi.

1 Mikrofalówkę tro zostaw do podgrzewania, jak potrawy nie spalisz na wiór to ta obróbka nie będzie miała szkodliwego wpływu, teraz są też popularne długie obróbki ale w niskiej temperaturze. 2 Nie ma takiej opcji z insulina, totak nie dizała, nawet sprawdząłem kiedys działanie napojów zero kcal, bolero, po spożyciu nie było żadnego skoku poziomu [...]